学園前アップル歯科おとな・こども矯正歯科

【カテゴリ】こどものお話し

妊娠すると、食事や生活習慣など「お腹の赤ちゃんのために気をつけたいこと」が増えてきます。

その中で意外と見落とされやすいのが、お口の健康です。

「妊娠してから歯ぐきから血が出るようになった」
「つわりで歯磨きがしにくい」
「妊娠中に歯医者へ行っても大丈夫？」

このようなお悩みを持つ方も少なくありません。

妊娠中は、ホルモンバランスや生活習慣の変化などによって歯ぐきに炎症が起こりやすくなります。また、歯周病と妊娠・出産との関連についてもさまざまな研究が行われています。

今回は、妊娠中に歯周病へ注意したい理由と、お腹の赤ちゃんのためにも知っておきたいお口のケアについて解説します。

妊娠すると歯周病になりやすい？

妊娠すると女性ホルモンの分泌量が大きく変化します。

こうした変化などによって、妊娠中は歯ぐきに炎症が起こりやすく、「妊娠性歯肉炎」と呼ばれる状態がみられることがあります。

歯ぐきが赤く腫れる、歯磨きをすると出血する、といった症状が代表的です。

また、つわりによって歯ブラシを口に入れることがつらくなったり、食事の回数が増えたりすることで、お口の中の清掃状態が悪くなってしまうこともあります。

妊娠したこと自体が直接歯周病を引き起こすというより、妊娠に伴うさまざまな変化によって、お口のトラブルが起こりやすい時期と考えておくとよいでしょう。

歯周病とお腹の赤ちゃんには関係がある？

歯周病は、お口の中だけで完結する病気ではないことが分かってきています。

妊娠中の歯周病については、早産や低出生体重児との関連が報告されています。

歯周病によって歯ぐきに炎症が起こると、炎症に関係する物質が体内で増加します。こうした炎症反応などが妊娠・出産に影響する可能性について研究されています。

ただし、「歯周病があると必ず早産になる」という意味ではありません。

早産や低出生体重にはさまざまな要因が関係しており、歯周病だけで決まるものではありません。

必要以上に心配するのではなく、妊娠中のお口の健康を守ることも、母体の健康管理の一つとして考えることが大切です。

妊娠中にこんな症状があったら要注意

妊娠中に次のような変化があれば、一度歯科医院で相談してみましょう。

・歯磨きをすると歯ぐきから血が出る
・歯ぐきが赤く腫れている
・口臭が気になるようになった
・歯ぐきがむずむずする
・歯が浮いたような感覚がある
・以前より歯ぐきが下がった気がする

特に歯周病は、初期の段階では強い痛みが出ないこともあります。

「痛くないから大丈夫」と判断せず、小さな変化を見逃さないことが大切です。

つわりで歯磨きができないときは？

つわりがひどい時期には、歯ブラシを口の中に入れるだけで気分が悪くなることもあります。

そのようなときに無理をして完璧に磨こうとする必要はありません。

体調の良い時間帯に磨く、ヘッドの小さい歯ブラシを使う、香りや味の強い歯磨き粉を避けるなど、自分が続けやすい方法を探してみましょう。

どうしても磨けないときには、食後に水で口をすすぐだけでも、お口の中に食べ物が残ったままにするよりはよいでしょう。

つわりが落ち着いてきたら、少しずつ普段のセルフケアに戻していきます。

妊娠中でも歯科検診は受けられます

「妊娠中は歯医者に行かないほうがいい」と考えて、出産まで受診を控えてしまう方もいます。

しかし、妊娠中でも歯科検診や必要なお口のケアを受けることはできます。

一般的には体調が比較的安定する妊娠中期に歯科受診を検討しやすいとされていますが、痛みや腫れなどの症状がある場合には、時期にかかわらず我慢せず歯科医院へ相談しましょう。

受診する際には、妊娠していることや妊娠週数、産婦人科から注意を受けていること、服用している薬などがあれば歯科医師へ伝えてください。

必要に応じて産婦人科と連携しながら治療を進めることもあります。

出産後は忙しくなるからこそ妊娠中からケアを

赤ちゃんが生まれると、授乳やおむつ替えなどで生活リズムが大きく変わります。

自分の歯科受診を後回しにしてしまう方も少なくありません。

そのため、妊娠中の体調が安定している時期にお口の状態を確認し、必要なケアをしておくことも大切です。

また、生まれてくる赤ちゃんのお口の健康を考えるうえでも、まずは家族のお口を健康な状態に保つことを意識しましょう。

お母さんと赤ちゃんのために、お口の健康も大切に

妊娠中は身体にさまざまな変化が起こる時期です。

お口の中も例外ではありません。

歯ぐきからの出血や腫れを「妊娠しているから仕方がない」と放置せず、気になる症状があれば歯科医院へ相談しましょう。

歯周病と早産・低出生体重児には関連が報告されていますが、歯周病があれば必ず妊娠・出産に問題が起こるわけではありません。

毎日の無理のないセルフケアと歯科医院でのチェックを通して、お母さん自身のお口の健康を守ることが大切です。